Noch freie Plätze in der Kreisvolkshochschule Spree-Neiße

GUBEN
Patchwork-Workshop - Fenster-Deko
20. Mai 2017
Samstag, 09:30 - 14:30 Uhr

Die Welt der Superfoods
Immer wieder liest und hört man von sogenannten Superfoods, wie Gerstengrassaft und Kokosöl, Goji-Beeren oder Chia-Samen. Was sind aber Superfoods und wie helfen sie uns, unsere Gesundheit zu erhalten? Wie man diese Superfoods im Alltag einsetzt und welche Wirkung sie auf unseren Körper haben können, erfahren Sie in diesem Kurs.
24. Mai 2017
Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr

Meditation
Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen.
ab 31. Mai 2017 (7 Termine)
mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr

Fotobuch erstellen mit CEWE-Software
PC- und Internet-Grundkenntnisse sind erforderlich!
Lernen Sie, wie man ein professionell gedrucktes und gebundenes Fotobuch selbst gestaltet und die Bilder vorher entsprechend bearbeitet.
8. und 15. Juni 2017
donnerstags, 17:30 - 19:45 Uhr

SPREMBERG
Videobearbeitung mit Adobe Premiere Elements 15
Wie bringt man einzelne Clips zu einem schlüssigen Gesamtfilm zusammen? Wie schneidet man störende oder verwackelte Sequenzen heraus, wie fügt man Texte und Zwischentitel ein, wie schafft man harmonische Übergänge.
ab 7. Juni 2017 (4 Termine)
mittwochs, 18:00 - 20:15 Uhr

Wildkräuter in der Stadt
Bei einer Wanderung erfahren Sie Interessantes über die Herkunft, unterschiedliche Anwendungen und viele praktische Tipps für die Verwendung in der Vollwertküche.
19. Mai 2017,
Freitag, 16:00 - 19:00 Uhr

Intensives Augentraining
Sie erhalten einen kurzen Überblick über Bau und Funktion des Auges und was bei bestimmten Augenerkrankungen wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, trockenen, müden Augen alternativ möglich ist. Schwerpunkt des Seminars bilden Augenübungen im Freien, Sehtraining, individuellem Austausch und Anregungen zum eigenverantwortlichen Handeln.
ab 29. Mai 2017,
Montag, 16:00 - 20:00 Uhr

Computerschreiben in nur 4 Stunden
Mit Hilfe eines ganzheitlichen Lernsystems beherrscht man das Zehn-Finger-Tastschreiben nach vier Stunden.
ab 1. Juni 2017 (4 Termine)
donnerstags, 17:00 - 18:00 Uhr
ab 1. Juni 2017 (4 Termine)
donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr

Selbstverteidigung
Ziel des Kurses ist es zu lernen, diese Grenzen zu erkennen und darauf selbstbewusst und der Situation entsprechend zu reagieren, dem Konflikt auszuweichen oder sich gegen Gewalt behaupten zu können.
ab 2. Juni 2017 (6 Termine)
freitags, 17:30 - 19:00 Uhr

Seriendruck mit Microsoft Office
Seriendruck bedeutet, man erstellt ein Textdokument, welches an gewünschten Stellen Variablen statt fester Texte enthält. Dafür benötigt man eine Datenquelle, aus der die Variablen gezogen werden, in unserem Fall eine Exceltabelle.
8. Juni 2017, Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr

ANMELDUNGEN, FRAGEN & BERATUNGEN:
für Kurse in GUBEN und PEITZ
Tel.: 03561 2648,
E-Mail: kvhs-guben@lkspn.de

für Kurse in SPREMBERG,
Tel.: 03563 90647,
E-Mail: kvhs-spremberg@lkspn.de

Pressestelle Landkreis Spree-Neiße

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