Pressemitteilung Nr. 205/06, 29.08.2006

Noch freie Plätze in der Kreisvolkshochschule

Angebote in Forst (L.) und Döbern

F O R S T (Lausitz)

Aerobic/Problemzonengymnastik
Verbesserung der Kondition und Steigerung des Wohlbefindens! Erlernen Sie Übungen zur Schulung von Ausdauer sowie Kraft und Beweglichkeit. Die Kurse fördern die Durchhaltefähigkeit, die Willenskraft, das Selbstvertrauen und das Rhythmusempfinden und sagen den Problemzonen Bauch, Beine und Po den Kampf an. Im Mittelpunkt steht dabei die Motivation zu langfristiger körperlicher Aktivität sowie die Freude an der Bewegung.
ab 30.08.2006, 15 Termine, jeweils mittwochs von 17:15 bis 18:15 Uhr, 37,00 EURO

Französisch - Auffrischungskurs
... für all diejenigen, die vor längerer Zeit schon einmal Französisch gelernt haben, ihre Kenntnisse aber nicht (genug) anwenden konnten!
ab 30.08.2006, 15 Termine, jeweils mittwochs von 18:45 bis 20:15 Uhr, 54,00 EURO

Entspannungstraining mit Musik
In diesem Kurs wird ein psychologisches Entspannungsverfahren vorgestellt, das für Personen gedacht ist, die vielfältigen psychischen Belastungen ausgesetzt sind. Es wird dabei ein gezieltes Entspannungsmodell vermittelt, welches durch intensives Training erlernbar und anwendbar ist. Das Verfahren fußt auf psychotherapeutischen Erfahrungen sowie wissenschaftlichen Erkenntnissen hinsichtlich der psychologisch-physiologischer Wirkung von Musik.
ab 31.08.2006, 8 Termine, jeweils donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr, 30,20 EURO



D Ö B E R N

Walking/Nordic Walking
Die Vierjahreszeitensportart für Jedermann!
ab 31.08.2006, 9 Termine, jeweils donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr, 23,40 EURO